Von Psalm/Tehillim Kapitel 20 wird geraten, ihn in Zeiten der Not zu rezitieren: Entweder, wenn es um die eigene geht, oder die eines geliebten Menschen oder die eines ganzen Volkes. Im Talmud heißt es, dass man zunächst verkünden solle, dass G-tt der Erlöser ist (Berachot 4b) und dann um Hilfe bitten.

לַמְנַצֵּחַ מִזְמוֹר לְדָוִד׃
יַעַנְךָ יְיָ בְּיוֹם צָרָה יְשַׂגֶּבְךָ שֵׁם  אֱלֹהֵי יַעֲקֹב׃
יִשְׁלַח־עֶזְרְךָ מִקֹּדֶשׁ וּמִצִּיּוֹן יִסְעָדֶךָּ׃
יִזְכֹּר כׇּל־מִנְחֹתֶךָ וְעוֹלָתְךָ יְדַשְּׁנֶה סֶלָה׃
יִתֶּן־לְךָ כִלְבָבֶךָ וְכׇל־עֲצָתְךָ יְמַלֵּא׃
נְרַנְּנָה  בִּישׁוּעָתֶךָ וּבְשֵׁם־אֱלֹהֵינוּ נִדְגֹּל יְמַלֵּא יְיָ כׇּל־מִשְׁאֲלוֹתֶיךָ׃
עַתָּה יָדַעְתִּי כִּי הוֹשִׁיעַ  יְיָ מְשִׁיחוֹ יַעֲנֵהוּ מִשְּׁמֵי קׇדְשׁוֹ בִּגְבֻרוֹת יֵשַׁע יְמִינוֹ׃
אֵלֶּה בָרֶכֶב וְאֵלֶּה בַסּוּסִים וַאֲנַחְנוּ  בְּשֵׁם־יְיָ אֱלֹהֵינוּ נַזְכִּיר׃
הֵמָּה כָּרְעוּ וְנָפָלוּ וַאֲנַחְנוּ קַּמְנוּ וַנִּתְעוֹדָד׃
יְיָ הוֹשִׁיעָה הַמֶּלֶךְ יַעֲנֵנוּ בְיוֹם־קׇרְאֵנוּ׃ 

Lammenazzeach mismor ledawid.
Ja’ancha adonai bejom zara jesaggewcha schem  elohe ja’akow.
Jischlach-esrecha mikkodesch umizzijjon jis’adekka.
Jiskor kol-minchotecha we’olatecha jedaschene sela.
jitten-lecha chilwawecha wechol-azatecha jemalle.
Nerannena  bischu’atecha uweschem-elohenu nidgol jemalle adonai kol-misch’alotecha.
Atta jada’ti ki hoschia’  adonai meschicho ja’anehu mischeme kodscho bigwurot jescha jemino.
elle warechew we’elle wassusim wa’anachnu  beschem-adonai elohenu naskir.
hemma kare’u wenafalu wa’anachnu kamnu wannit’odad.
Adonai hoschi’a hammelech ja’anenu wejom-kor’enu.

^1. Dem Sangmeister, Psalm Davids.
^2. Möge dich HaSchem am Tage der Not erhören, dich kräftigen der Name des Gottes Jakobs.
^3. Er sende dir Beistand aus dem Heiligtum, und von Zijon aus stütze er dich.
^4. Er gedenke all deiner Speiseopfer, und dein Ganzopfer sei ihm wert. Sela.
^5. Er gebe dir nach deinem Begehr und all deine Wünsche erfülle er.
^6. Jauchzen wollen wir in deinem Heil, und bei unseres Gottes Namen vertrauensvoll blicken. HaSchem erfülle all dein Verlangen.
^7. Ich weiß es gewiss, dass HaSchem seinem Gesalbten hilft, ihn erhört aus seinem heiligen Himmel, durch mächtige Siegestaten seiner Rechten.
^8. Diese [streiten] mit Wagen und jene mit Rossen; wir aber rufen an den Namen HaSchems, unseres Gottes.
^9. Sie sinken hin und fallen, wir aber stehen aufrecht und halten uns.
^10. HaSchem, hilf! der König möge uns erhören am Tage unseres Rufens.